Przeskocz do treści
TOP
Poczekalnia
Quizy
Quizy wiedzy
Quizy na czas
Quizy wizualne
Zagadki
Psychotesty
Wybieranie
Gra w pary
Quizy dla par
Wyzwania quizowe
Fiszki
Kategorie quizów
Top autorów
Gry logiczne
Znajdź 3
Eureka
Blokada
Sekwencja
Kaskada
Kulki
Trójkowy sprint
Kalejdoskop
Puzzle
Dokładanki
Układanki
Klasyczne puzzle
Połącz pary
Krzyżówki
Krzyżówki tygodnia
Gry słowne
Rozsypane litery
Wykreślanki
Portale
Dla dzieci
Szkoła podstawowa
Liceum
Lektury
Gry logiczne
Krzyżówki
Puzzle
Wyzwanie dnia
Aplikacja Quizme
Spróbuj ponownie
Koks czy sezonowiec? Jakim typem sportowca jesteś?
1 / 11
pexels.com
"Pompa" to:
Zwiększenie objętości mięśni po ciężkim treningu
Ćwiczenie angażujące mięśnie klatki piersiowej
2 / 11
pexels.com
"Hip thrusty" to ćwiczenie na które partie ciała?
Pośladki
Bicepsy
3 / 11
pexels.com
Jeśli ćwiczysz, aby mieć więcej siły to ćwiczenia powinny mieć:
Jedną serię z wieloma powtórzeniami
Kilka serii z małymi przedziałami powtórzeń
4 / 11
pexels.com
Jeśli widać Ci "kable" to znaczy, że:
Od wysiłku wyszły Ci żyły na rękach
Wyszły Ci sznurówki z butów
5 / 11
pexels.com
"Trzymanie michy" to popularne wśród kulturystów określenie na:
Bycie na diecie
Prawidłowe trzymanie sztangi podczas wyciskania
6 / 11
pexels.com
Kreatyna to białko, którego głównym zadaniem jest:
Spalanie tkanki tłuszczowej
Przyrost masy mięśniowej
7 / 11
pexels.com
Kettle to:
Ciężarek w kształcie dzwonu używany głównie podczas ćwiczeń crossfit
Zakrzywiona sztanga służąca do ćwiczeń tricepsów
8 / 11
pexels.com
Jeśli ktoś jest na "bombie" to znaczy, że:
Używa sterydów
Jest pobudzony po dobrym treningu
9 / 11
pexels.com
Jeśli kogoś "wyrywa z butów" to znaczy, że:
Intesywnie zareagował na kofeinę przyjętą przed treningiem
Podczas przysiadów, ciężar przechyla go za bardzo do przodu
10 / 11
pexels.com
Jeśli trener zaleca Ci cardio, to znaczy, że masz?
Robić ćwiczenia wytrzymałościowe
Wykonać badania, które pokażą czy masz zdrowe serce
11 / 11
pexels.com
Jaką przerwę między treningami powinieneś stosować, jeśli budujesz masę mięśniową?
48 godzin
24godziny
Zakończ quiz
Podobne quizy
miastoknurow.pl
Quiz wiedzy
Trybut czy Sezonowiec ?
www.zrobtozlenovo.pl
Quiz wiedzy
Bansheers czy sezonowiec?
pixabay.com
Psychotest
Jakim typem człowieka jesteś?
pexels.com
Psychotest
Jakim typem osobowości jesteś?
pixabay.com
Psychotest
Jakim typem ucznia jesteś (lub byłeś)?
pixabay.com
Psychotest
Jakim typem podróżnika jesteś?
Podobne działy
Piłka nożna
Dyscypliny sportowe
Żeglarstwo i sporty wodne
Siatkówka
Skoki narciarskie
Formuła 1
Koszykówka
Robert Lewandowski
