Witaminy dzielą się na rozpuszczalne w tłuszczach i rozpuszczalne w wodzie. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach to:
Zmniejszona odporność, owrzodzenie dziąseł i wypadanie zębów (szkorbut) to skutki niedoboru witaminy:
Które witaminy są magazynowane w naszych organizmach, a ich nadmiar powoduje groźne uszkodzenia wątroby, zatrucia?
Niedobór jakiej witaminy osłabia i powoduje zanik mięśni, niedokrwistość, zmniejsza odporność, pojawiają się oznaki starzenia skóry:
Niedobór tej witaminy zahamowuje wzrost, powoduje niedokrwistość, a u kobiet zwiększa ryzyko urodzenia dziecka z wadami układu nerwowego?
Występuje w mięsie, wątrobie, rybie, jajach, zielonych warzywach, roślinach strączkowych, a jego niedobór powoduje niedokrwistość, osłabienie, zawroty głowy
pixabay.com Gra w pary Woda - tylko 5% osób udaje się połączyć w pary identyczne zdjęcia w 90 sekund!
