Wklej poniższy kod na swoją stronę. W razie problemów, napisz do nas!
Pamiętaj, że widget używa anonimowych ciasteczek ("cookies"), o czym masz obowiązek poinformować osoby odwiedzające stronę z widgetem.
Niestety w naszym kraju temat emocji jest wciąż owiany pewnym tabu. Wiele chorób, problemów psychicznych czy problemów w relacjach bierze się właśnie z braku świadomości, tłumieniu emocji oraz uciekaniu od nich. Lubimy zamiatać pod dywan trudne tematy. Większość z nas w dzieciństwie słyszała słowa: "Chłopaki nie płaczą", "Nie wolno Ci się złościć".
Do dziś niektórzy dzielą emocje na pozytywne i negatywne, a to według specjalistów jest błędem. Każda z emocji spełnia swoją funkcję i może stanowić dla nas przestrogę. Ważna jest jednak świadomość swoich emocji oraz umiejętność radzenia sobie z nimi. Ukrywanie, zaprzeczanie im może przynieść więcej szkód.
Pamiętajmy, że myśli oraz uczucia wpływają na nasze ciało. Pozostawiają w nim fizyczne i emocjonalne ślady.
Pytanie, czy potrafimy zarządzać swoimi emocjami, jesteśmy świadomi ich pochodzenia, a także przyczyn? Oraz czy potrafimy rozmawiać o tym, co trudne?
Sprawdźmy to!
- 12pytań
- 3wyniki
- 136rozwiązań
