Ponieważ nasz układ nerwowy otrzymuje zbyt dużo cukru na raz i nie wystarcza czasu na jego przetrawienie
Ponieważ nasz układ nerwowy otrzymuje zbyt dużo informacji na raz i nie wystarcza czasu na regenerację.
Jeśli na nasz organizm działa jednocześnie zbyt wiele czynników lub wiążą się one z silnymi, najczęściej negatywnymi emocjami, mogą wywołać stres. Co to takiego ?
Wszyscy z nas zapewne doświadczyli chociaż raz jednego z dwojga rodzajów stresów ( tego dobrego i tego złego) np. przed sprawdzianem . Jak się one nazywają i co powodują ?
Krótkotrwały, tgz. pozytywny powoduje, że jesteśmy zdolni do większego wysiłku, a długotrwały lub silny stres, tgz. negatywny sprawia, że człowiek czuje się przytłoczony i niezdolny do działania.
Długotrwały, tgz. negatywny sprawia,że czujemy się ociężale , a krótkotrwały, tgz.pozytywny powoduje, że jesteśmy szczęśliwi
Długotrwały lub silny stres,tgz.negatywny powoduje, że jesteśmy zdolni do większego wysiłku, a krótkotrwały tgz, pozytywny sprawia, że człowiek czuje się przytłoczony i niezdolny do działania.
Krótkotrwały, tgz.pozytywny powoduje, że jesteśmy radośni i pełni życia, a długotrwały,tgz. negatywny sprawia, że chce nam się spać
Pod wpływem adrenaliny wzrasta aktywność naszego organizmu w początkowej fazie stresu. Kortyzol uwalniany jest w tedy, gdy stres utrzymuje się przez dłuższy czas.(s.185) Dalej
Aby sobie poradzić ze stresem i nie odczuwać jego negatywnych skutków, najlepiej unikać sytuacji, które mogą go wywołać. Przykłady takiego zapobiegania to:
Przewidywanie ekstra sytuacji i przygotowywanie się do nich, dystansowanie się do problemów, odpoczynek i sen, aktywny wypoczynek
Przewidywanie trudnych sytuacji i przygotowywanie się do nich, dystansowanie się do mało problemowych momentów, wychodzenie na spacer z psem, odpoczynek i sen,
Przewidywanie trudnych sytuacji i przygotowywanie się do nich, dystansowanie się do przykrych momentów, rozładowywanie negatywnych emocji, odpoczywanie i sen, aktywny wypoczynek,
Przewidywanie łatwych sytuacji i nieprzygotowywanie się do nich, dystansowanie się do super momentów, wspomaganie negatywnych emocji,leniwy wypoczynek,
Dorosły człowiek powinien spać od 7 do 8 godzin w ciągu doby, a osoby młode - nawet 9 godzin. A rozwijanie zainteresowań, takich jak gry planszowe, działa relaksująco i pozwala zapomnieć o stresie. Dalej
Trudne, nieprzewidziane sytuacje powodują silny stres, który może być przyczyną zaburzeń funkcjonowania układu nerwowego. Są to między innymi:
nerwica, nadczynnośc tarczycy, udar mózgu, wylew, autyzm, zapalenie opon mózgowych lub zapalenie mózgu
Przyczyny niektórych chorób układu nerwowego nie są znane, a ich leczenie jest bardzo trudne. Przykładem takiej choroby jest padaczka. Z osobą mającą padaczkę należy postępować w następujący sposób:
Trzeba również pamiętać aby założyć rękawiczki. A głowę trzymać między kolanami by się nie ruszała. Priorytetem jest udrożnienie dróg oddechowych.
Należy tą osobę położyć na miękkim podłożu, by nie uderzała ciałem o twarde przedmioty. Trzeba również pamiętać aby udrożnić drogi oddechowe, poprzez odchylenie głowy. A głowę trzymać między kolanami by się nie ruszała.
Należy pamiętać o apteczce i medykamentach. Priorytetem jest udrożnienie dróg oddechowych. Należy tą osobę położyć na miękkim podłożu, by nie uderzała ciałem o twarde przedmioty.
Należy tą osobę położyć na twardym podłożu, by nie uderzała ciałem o miękkie przedmioty.Trzeba również pamiętać aby zrobić masaż serca.
Tam znajduje się pełna instrukcja :www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-nerwowy/napad-padaczki-co-robic-w-sytuacji-napadu-padaczkowego-jak-pomoc-w-nap-aa-xJ7d-1Kbv-HDEk.html Dalej
Drobnoustroje, takie jak wirusy i bakterie, również mogą powodować choroby układu nerwowego. Do poważnych chorób tego układu należą:
Choroba Alzheimera : opiekanadchorym.pl/osoby-chore-przewlekle/choroba-alzheimera/charakterystyka-objawy-i-leczenie-choroby-alzheimera Stwardnienie rozsiane :zdrowie.radiozet.pl/Choroby/Neurologia/Stwardnienie-rozsiane-choroba-o-tysiacu-twarzach.-Jakie-sa-objawy-SM Dalej
Choroba Alzheimera to obumieranie komórek nerwowych w mózgu. Ma trzy etapy: Wczesne (zapominanie), Środkowe (otępienie), Późne (utrata kontroli). Najczęstsze objawy to:
uczenie się nowych słowek, utrata samodzielności, dezorientacja, problemy w postępowaniu zgodnie z instrukcją
doskonała pamięć, problemy z przyswajaniem nowych informacji, utrata samodzielności, dezorientacja, problemy w postępowaniu zgodnie z instrukcją
zaburzenia pamięci,bardzo duża koncentracja, problemy z przyswajaniem nowych informacji,problemy w postępowaniu zgodnie z instrukcją
zaburzenia pamięci, problemy z przyswajaniem nowych informacji, utrata samodzielności, dezorientacja, problemy w postępowaniu zgodnie z instrukcją
problemy z przyswajaniem informacji, obniżenie nastroju, utrata zdolności do odczuwania przyjemności, bezsenność lub nadmierna senność
utrata zdolności do odczuwania przyjemności,bycie radosnym i szczęśliwym, bezsenność lub nadmierna senność, obniżone poczucie własnej wartości
powracające myśli o samobójstwie i o śmierci, spadek koncentracji,zaburzenia równowagi i wzroku, obniżenie nastroju, utrata zdolności do odczuwania przyjemności
obniżenie nastroju, utrata zdolności do odczuwania przyjemności, bezsenność lub nadmierna senność, obniżone poczucie własnej wartości,powracające myśli o samobójstwie i o śmierci, spadek koncentracji,
#Depresja jest częstą chorobą układu nerwowego. Zazwyczaj występuje u osób młodych, pomiędzy 20 a 40 rokiem życia ( najczęściej są to kobiety) .Na depresję choruje :
Wystrzegajmy się depresji i nie dopuśćmy by się rozwijała, bo każde życie jest cenne ! podręcznik. str.189 Dalej
pixabay.com Wiedza ogólna Poniedziałkowy ekspresowy trening szarych komórek | Kategoria: WIEDZA OGÓLNA
