Przeskocz do treści
TOP
Poczekalnia
Quizy
Quizy wiedzy
Quizy na czas
Quizy wizualne
Zagadki
Psychotesty
Wybieranie
Gra w pary
Quizy dla par
Wyzwania quizowe
Fiszki
Kategorie quizów
Top autorów
Gry logiczne
Znajdź 3
Eureka
Blokada
Sekwencja
Kaskada
Kulki
Trójkowy sprint
Kalejdoskop
Puzzle
Dokładanki
Układanki
Klasyczne puzzle
Połącz pary
Krzyżówki
Krzyżówki tygodnia
Gry słowne
Rozsypane litery
Wykreślanki
Portale
Dla dzieci
Szkoła podstawowa
Liceum
Lektury
Gry logiczne
Krzyżówki
Puzzle
Wyzwanie dnia
Aplikacja Quizme
Spróbuj ponownie
Stres
1 / 10
1️⃣ Co to jest stres?
Choroba układu nerwowego
Reakcja organizmu na wymagania otoczenia
Zawsze negatywne emocje
Stan pełnego relaksu
2 / 10
Które z poniższych stwierdzeń najlepiej opisuje eustres?
Stres, który nas mobilizuje do działania
Stres, który prowadzi do wypalenia
Stres przewlekły i szkodliwy
Brak jakiejkolwiek reakcji emocjonalnej
3 / 10
Dystres to:
. Krótkotrwały stres motywujący
. Brak stresu
Negatywny stres, który szkodzi zdrowiu
. Pozytywna forma stresu
4 / 10
Który hormon NIE jest związany ze stresem?
Adrenalina
. Noradrenalina
. Insulina
. Kortyzol
5 / 10
Głównym hormonem stresu jest:
Kortyzol
Dopamina
. Oksytocyna
Melatonina
6 / 10
Która z technik jest pozytywnym sposobem radzenia sobie ze stresem?
Nadużywanie alkoholu
Odkładanie problemów na później
Krzyk i agresja
Regularna aktywność fizyczna
7 / 10
Które z poniższych zachowań to negatywna technika radzenia sobie ze stresem?
Unikanie problemu i tłumienie emocji
Głębokie oddychanie
Rozmowa z przyjacielem
. Medytacja
8 / 10
Co może być skutkiem długotrwałego dystresu?
Wzrost motywacji
Poprawa nastroju
Lepsza koncentracja
Problemy ze snem i zdrowiem
9 / 10
Co oznacza pojęcie „radzenie sobie ze stresem”?
Reakcje i strategie pomagające poradzić sobie z trudną sytuacją
Obojętność na problemy
Zwiększenie poziomu stresu
Całkowite unikanie stresu
10 / 10
Co oznacza pojęcie psychosomatyka
Choroby, w których czynniki emocjonalne wpływają na objawy fizyczne
Schorzenia wyłącznie fizyczne
Choroby zakaźne
Zaburzenia psychiczne bez objawów fizycznych
Zakończ quiz
Podobne quizy
imageshack.com
Quiz na punkty
Czy jesteś podatny na stres?
pixabay.com
Psychotest
Stres - czy jesteś na niego podatny?
wikipedia.org
Quiz wiedzy
Bożonarodzeniowy miszmasz, czyli lekki quiz świąteczny
depositphotos.com
Znajdź 3
Plansza #25
www.quizme.pl
Quiz wiedzy
Tematyczny miszmasz - tutaj szansę mają tylko wszechstronni!
depositphotos.com
Znajdź 3
Plansza #26
Podobne działy
Uzupełnij brakujący wyraz
Rozsypane litery
Poniedziałkowe ekspresy
Rozsypane litery - Imiona
Quizy wielkanocne
Quizy bożonarodzeniowe
Gra państwa-miasta
Disney
