inne niż b XD Quiz Online

1/220

23. Duma fałszywa (przechwalcza) może być związana z:

Wysokim poczuciem własnej wartości

Potrzebą kompensacji niskiej samooceny

Lękiem przed sukcesem

Obiektywnym sukcesem

2/220

21. Zachowania agresywne są bardziej prawdopodobne, gdy:

Dochodzi do frustracji lub prowokacji

Istnieje zaufanie społeczne

Otoczenie jest przewidywalne

Osoba jest wypoczęta

3/220

41. Osoby z wysoką samooceną:

Częściej rezygnują z celów

Rzadziej angażują się w refleksję

Lepiej znoszą krytykę i porażkę

Potrzebują ciągłego uznania

4/220

35. Podstawowa różnica między strachem a lękiem polega na:

Konkretności vs nieokreśloności zagrożenia

Długości trwania

Intensywności przeżycia

Źródle emocji – realne vs wyobrażone zagrożenie

5/220

48. Poczucie skuteczności to przekonanie, że:

Jestem w stanie osiągnąć cel dzięki własnym działaniom

Inni nie są lepsi

Sukces zależy od nagrody

Wyniki zależą od przypadku

6/220

16. Z neurobiologicznego punktu widzenia, reakcja strachu aktywuje:

Szyszynkę

Kory mózgowej

Istotę czarną

Oś podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA)

7/220

20. Wyróżnikiem emocji samoświadomościowych jest to, że:

Zależą od genów

Pojawiają się wyłącznie w rodzinie

Wymagają porównania siebie z normami lub ideałami

Są zależne od wzmocnień

8/220

45. Ludzie dążą do utrzymania pozytywnego obrazu siebie poprzez:

Przypadkowe zachowania

Wzmacnianie krytyki

Unikanie porównań społecznych

Wybiórczą interpretację doświadczeń i selekcję informacji

9/220

52. Motywacja oparta na unikaniu bólu to:

Hedonistyczna zasada unikania negatywnych konsekwencji

Motywacja wtórna

Model wartości

Motywacja moralna

10/220

29) Wzbudzenie emocji w zadaniu słownym może:

obniżyć efektywność wykonania

zwiększyć liczbę podpowiedzi

przyspieszyć reakcję

wzmocnić reakcję na ból

11/220

58. Motywacja egzystencjalna zwiększa się, gdy:

Jednostka nie doświadcza emocji

Dochodzi do konfrontacji z cierpieniem lub pustką

Wszystko przebiega zgodnie z planem

Nie ma stresu

12/220

45. Skłonność do nadmiernej krytyki siebie może być objawem:

Realizmu

Obniżonego poczucia własnej wartości

Samoregulacji

Wysokiej kontroli poznawczej

13/220

45. Samopoznanie egzystencjalne to:

Wyłącznie retrospekcja

Wiedza o faktach z życia

Refleksja nad własnym istnieniem, wartościami i celami

Autoanaliza funkcjonowania poznawczego

14/220

46. Motywacja egzystencjalna jest podstawą:

Inteligencji emocjonalnej

Procesu nadawania sensu wydarzeniom

Reaktywnego funkcjonowania

Instynktu samozachowawczego

15/220

58. Który obszar mózgu jest szczególnie ważny dla elastyczności poznawczej?

Kora przedczołowa

Móżdżek

Hipokamp

Zakręt obręczy

16/220

24. Proces oceny sytuacji i przypisywania jej znaczenia motywacyjnego to:

Poznanie motywacyjne

Determinizm

Popęd

Rekompensata

17/220

33. Złość staje się destrukcyjna, gdy:

Występuje u dziecka

Jest zinternalizowana

Jest nazwana

Jest chroniczna, tłumiona lub wyrażana niekonstruktywnie

18/220

6. Prężność psychiczna w kontekście egzystencjalnym oznacza:

Brak reakcji emocjonalnej

Bezwzględną racjonalność

Utrwaloną osobowość

Zdolność do odbudowy sensu po doświadczeniu cierpienia

19/220

55. Wstyd kulturowo może mieć funkcję:

Motywującą do wycofania

Regulacji społecznej i konformizmu

Zachęty do niezależności

Budowania odwagi

20/220

52. Który styl emocjonalny wspiera tworzenie trwałych relacji?

Słaba wrażliwość społeczna

Niska elastyczność

Wysoka świadomość emocjonalna i pozytywne nastawienie

Niska odporność

21/220

57. Reakcja „zamrożenia” może wskazywać na:

Schizofrenię

Próbę manipulacji

Silny lęk przekraczający zdolność działania

Brak emocji

22/220

29. Frustracja w realizacji celu może:

Prowadzić do zwiększenia wysiłku lub zmiany strategii

Zawsze blokować samoregulację

Być wyłącznie emocją negatywną

Automatycznie prowadzić do rezygnacji

23/220

9. Przykład motywacji zewnętrznej to:

Zdobycie nagrody pieniężnej

Osiągnięcie harmonii wewnętrznej

Chęć samorozwoju

Zaspokojenie ciekawości

24/220

20. Refleksyjność egzystencjalna zakłada:

Redukcję poznawczą

Świadome konfrontowanie się z pytaniami o sens życia i śmierci

Automatyzm w działaniu

Utratę motywacji

25/220

51) Ekspresja emocji wpływa na emocję dzięki:

wzmacnianiu bólu

hamowaniu intuicji

blokowaniu dystrakcji

sprzężeniu zwrotnemu mimiczno‑afektywnemu

26/220

8. Złość jako emocja spełnia funkcję:

Motywującą do unikania ludzi

Informacyjną – sygnalizuje naruszenie granic lub zagrożenie

Ochronną wobec innych

Pasywizującą

27/220

15) Emocje odgrywają rolę w:

kreowaniu błędów poznawczych

transkrypcji DNA

regulacji homeostazy

planowaniu celów

28/220

56. Duma jako emocja samoświadomościowa wymaga:

Obawy przed oceną

Oceny fizycznej

Obserwatora zewnętrznego

Wewnętrznego porównania z wartościami lub standardami

29/220

5. Przykładem potrzeby biologicznej jest:

Sukces

Głód

Przynależność

Uznanie

30/220

2. Jednym z głównych celów agresji instrumentalnej jest:

Wyładowanie napięcia

Uzyskanie przebaczenia

Osiągnięcie celu innego niż skrzywdzenie drugiego człowieka

Zaspokojenie emocjonalne

31/220

31. Podejście kliniczne traktuje lęk jako:

Zaburzenie emocjonalne, gdy upośledza funkcjonowanie

Zjawisko neutralne

Element zdrowego rozwoju

Reakcję społeczną

32/220

35. Poczucie winy różni się od wstydu tym, że:

Wymaga publicznego ujawnienia

Jest emocją nieświadomą

Skierowane jest na działanie, a nie na całe „ja”

Dotyczy wyłącznie dzieci

33/220

31. Który wymiar stylu emocjonalnego najściślej wiąże się z empatią?

Odporność

Wrażliwość społeczna

Perswazyjność

Elastyczność poznawcza

34/220

38. Duma może wzmacniać:

Zależność od opinii innych

Tożsamość i pozytywną samoocenę

Chęć wycofania

Napięcie społeczne

35/220

57. Poczucie kontroli wpływa na:

Wiek i płeć

Reakcje na stres i zaangażowanie w działanie

Odruchy

Wrażliwość fizyczną

36/220

29. Reakcja „walcz lub uciekaj” to odpowiedź:

Fizjologiczna i emocjonalna na zagrożenie

Osobowościowa

Motywacyjna

Tylko psychologiczna

37/220

3. Zachowanie motywowane polega na:

Czynnościach podejmowanych w celu osiągnięcia celu lub zaspokojenia potrzeby

Pasywności

Reagowaniu na bodźce neutralne

Automatycznych reakcjach

38/220

24. Zgodnie z podejściem poznawczym, cele są:

Tylko zewnętrzne

Konstrukcjami mentalnymi ukierunkowującymi działanie

Stałymi motywami

Reakcjami fizjologicznymi

39/220

48. Proces „sensotwórczy” może przebiegać:

Wyłącznie w młodości

Tylko w terapii

Zarówno w kontekście cierpienia, jak i rozwoju

W momencie sukcesu

40/220

43. Proces motywacyjny kończy się:

W momencie odczucia przyjemności

Po rozpoczęciu działania

Gdy potrzeba zostanie zaspokojona lub cel osiągnięty

Gdy pojawi się emocja

41/220

7. Przymus wewnętrzny różni się od zewnętrznego tym, że:

Wynika z internalizacji norm i przekonań

Zależy od presji grupy

Związany jest z karą

Jest mniej trwały

42/220

50. W koncepcji Ostrowskiego motywacja egzystencjalna:

Jest stałą cechą osobowości

Może się rozwijać i być aktywowana przez doświadczenia

Zanika po kryzysie

Dotyczy tylko osób dorosłych

43/220

2. Strach różni się od lęku tym, że:

Lęk występuje tylko w snach

Strach jest mniej intensywny

Lęk dotyczy realnego zagrożenia

Strach jest reakcją na konkretne zagrożenie, lęk na przewidywane

44/220

12. Poczucie winy może prowadzić do:

Złości

Wrogości

Zachowań naprawczych i prospołecznych

Obniżenia energii życiowej

45/220

44. Złość adaptacyjna:

Dotyczy wyłącznie sytuacji zagrożenia życia

Prowadzi do przemocy

Zawsze jest niekontrolowana

Może motywować do zmiany sytuacji lub ochrony granic

46/220

38) Osoba bojąca się oceny słuchaczy może w celu zredukowania stresu:

wystąpić online

anulować prezentację

przygotować sesję próbnych wystąpień

porzucić karierę

47/220

49. Zaburzenia lękowe u dzieci:

Są niezwykle rzadkie

Pojawiają się wyłącznie w wieku dojrzewania

Wymagają leczenia farmakologicznego

Mogą występować już w dzieciństwie i wpływać na rozwój

48/220

24. Które stwierdzenie dotyczące ciała migdałowatego jest prawdziwe?

Reguluje tylko pozytywne emocje

Odpowiada za wykrywanie zagrożeń i reakcję strachu

Jest odpowiedzialne za pamięć długotrwałą

Nie uczestniczy w przetwarzaniu emocji

49/220

7. Emocje pełnią funkcję sygnalizacyjną – to znaczy:

są tylko oceną

przekazują informację

pozwalają jednostce ocenić sytuację

określają wyłącznie pamięć

50/220

37. Reakcja agresywna może pojawić się, gdy:

Osoba czuje się pewna siebie

Osoba czuje się bezradna i zagrożona

Udzielane jest wsparcie

Sytuacja jest sprzyjająca

51/220

16. Przerwanie działania w samoregulacji następuje, gdy:

Pojawia się zewnętrzna przeszkoda

Cel zostaje osiągnięty lub uznany za nierealistyczny

Nastrój się poprawia

Emocje pozytywne są silne

52/220

30. Czynnikami wpływającymi na motywację są:

Zachowania instynktowne

Tylko emocje

Biologia, środowisko i procesy poznawcze

Wyłącznie geny

53/220

54. Osoba działająca pod wpływem przymusu:

Działa natychmiast, często bez kontroli

Kieruje się refleksją

Odracza reakcję

Jest niewrażliwa na krytykę

54/220

7. Jednostki z wysoką samooceną w sytuacji stresu:

Angażują się w samokrytykę

Rezygnują szybciej

Są bardziej odporne i aktywnie radzą sobie z problemami

Stają się bierne

55/220

3. Wstyd związany jest z oceną:

Działań innych osób

Sytuacji społecznej

Własnej osoby jako całości

Niepowodzenia sytuacyjnego

56/220

2. Kluczowym elementem skutecznej samoregulacji jest:

Monitorowanie postępów względem celu

Przypadkowe działanie

Niska samoświadomość

Unikanie oceny

57/220

53. Kompulsywne działania mogą pełnić funkcję:

Twórczą

Wzmacniania agresji

Budowania relacji

Regulowania lęku i napięcia wewnętrznego

58/220

7. Źródła motywacji mogą mieć charakter:

Tylko zewnętrzny

Tylko wewnętrzny

Zarówno wewnętrzny, jak i zewnętrzny

Wyłącznie fizjologiczny

59/220

51. Skuteczna regulacja lęku zależy od:

Siły fizycznej

Izolacji społecznej

Poziomu testosteronu

Umiejętności rozpoznania i przeformułowania przekonań lękowych

60/220

6. Atrybucja porażki do czynników wewnętrznych i stabilnych może prowadzić do:

Motywacji do działania

Poczucia ulgi

Euforii

Obniżenia poczucia własnej wartości

61/220

30) Emocje społeczne (poczucie winy, duma) ułatwiają:

samoświadomość i regulację zachowań

ograniczenie impulsywności

izolację od problemu

obojętność

62/220

17. Unikanie bodźców lękowych:

Redukuje trwale objawy

Hamuje pamięć emocjonalną

Jest skuteczną metodą leczenia

Wzmacnia reakcję lękową poprzez warunkowanie

63/220

33. Duma odczuwana jako zgodna z własnymi wartościami to:

Duma narcystyczna

Duma kompulsywna

Duma obronna

Duma autentyczna

64/220

19. Złość tłumiona przez dłuższy czas może:

Ułatwiać koncentrację

Wzmocnić relacje

Zniknąć samoistnie

Prowadzić do wybuchów agresji lub objawów psychosomatycznych

65/220

4. Ciało migdałowate odgrywa kluczową rolę w:

Procesach metabolicznych

Regulacji temperatury

Przetwarzaniu informacji o zagrożeniu i generowaniu strachu

Przyswajaniu języka

66/220

38. Samoutrudnianie jest strategią, która:

Tworzy przeszkody w działaniu, by uniknąć odpowiedzialności za porażkę

Ułatwia osiąganie celów

Motywuje do działania

Minimalizuje wysiłek

67/220

17. Agresja afektywna:

Zawsze jest słowna

Nie zawiera emocji

Jest zaplanowana

Pojawia się impulsywnie pod wpływem emocji

68/220

15. Duma może pełnić funkcję adaptacyjną, gdy:

Jest wyrażana z przesadą

Jest wynikiem realistycznej oceny siebie i osiągnięć

Występuje stale

Jest ukrywana

69/220

10. Homeostaza to:

Termin socjologiczny

Tendencja organizmu do utrzymania stabilnych warunków wewnętrznych

Efekt działania społecznego

Teoria uczenia się

70/220

10. Poczucie kontroli wewnętrznej oznacza:

Przekonanie o zależności od losu

Brak wpływu na zdarzenia

Przypadkowość sukcesów

Wiarę, że jednostka ma wpływ na swoje życie i wyniki działań

71/220

56. Nierealistyczna, zawyżona samoocena może prowadzić do:

Ignorowania porażek i ryzykownych zachowań

Spadku motywacji

Stabilności psychicznej

Poczucia winy

72/220

59. Uczenie się odgrywa kluczową rolę w rozwoju:

Odruchów bezwarunkowych

Potrzeb biologicznych

Motywacji wtórnej i sposobów zaspokajania potrzeb

Motywacji pierwotnej

73/220

1. Emocje samoświadomościowe różnią się od emocji podstawowych tym, że:

Znikają z wiekiem

Występują u wszystkich ssaków

Pojawiają się w reakcji na bodźce fizyczne

Wymagają rozwiniętego pojęcia „ja” i samoświadomości

74/220

9. Duma autentyczna związana jest z:

Radością z osiągnięcia czegoś zgodnego z wewnętrznymi wartościami

Oceną przez grupę

Chęcią dominacji

Porównaniem społecznym

75/220

37. Motywacja egzystencjalna obejmuje wymiar:

Osobisty, aksjologiczny i refleksyjny

Zmysłowy

Wyłącznie emocjonalny

Behawioralny i motoryczny

76/220

54. Dojrzała egzystencjalnie jednostka:

Ucieka od konfrontacji z cierpieniem

Potrafi działać w zgodzie z głęboko przemyślanym systemem wartości

Nie odczuwa emocji

Kieruje się jedynie logiką

77/220

18. U dzieci duma pojawia się zwykle w odpowiedzi na:

Ocenę grupy

Kary

Obecność dorosłych

Własne osiągnięcia dostrzeżone przez innych

78/220

16. W emocjach samoświadomościowych kluczowa jest:

Ocena siebie w kontekście norm i wartości

Obserwacja otoczenia

Spontaniczność

Reakcja fizjologiczna

79/220

59. Początek przeżywania emocji samoświadomościowych zwykle następuje:

W wieku niemowlęcym

Między 18 a 24 miesiącem życia

Od urodzenia

Po 5. roku życia

80/220

36. W przypadku PTSD (zespół stresu pourazowego) strach:

Wygasa po kilku dniach

Jest wyłącznie objawem somatycznym

Może się aktywować przez wspomnienie zdarzenia

Nie odgrywa roli

81/220

40. Samoregulacja polega na:

Monitorowaniu i modyfikowaniu własnych myśli, emocji i działań w celu osiągnięcia celów

Powtarzaniu zachowań

Unikaniu emocji

Racjonalizowaniu działań

82/220

1. Które zdanie najlepiej oddaje główne przesłanie rozdziału 1 książki Życie emocjonalne mózgu?

Styl emocjonalny można zmieniać poprzez doświadczenie i praktykę

Styl emocjonalny jest niezmienny w ciągu życia

Emocje są całkowicie dziedziczone

Wszystkie emocje powstają w ciele migdałowatym

83/220

3. Ile wymiarów stylu emocjonalnego wyróżnia Davidson?

Sześć

Trzy

Siedem

Cztery

84/220

58. Przymusowe myśli mogą być:

Przypadkowe

Obsesyjne, natrętne i trudne do wyparcia

Efektem relaksacji

Pozytywne

85/220

54. Poczucie własnej wartości wpływa na:

Ilość emocji

Poziom IQ

Umiejętność logicznego myślenia

Sposób wyznaczania celów i wytrwałość w ich realizacji

86/220

54. Motywacja jest procesem dynamicznym, co oznacza:

Jest stała i genetycznie zapisana

Jest niezmienna

Może zmieniać się w czasie w zależności od czynników wewnętrznych i zewnętrznych

Działa tylko przy nagrodzie

87/220

22. Wydajna samoregulacja wymaga:

Niskiego poziomu emocji

Wyznaczenia celów i bieżącej oceny ich realizacji

Wyuczonej bierności

Częstego odpoczynku

88/220

28. Tzw. agresja bierna to:

Zachowania ukryte – np. ignorowanie, sarkazm, odmowa współpracy

Agresja wobec siebie

Otwarte wybuchy złości

Tłumienie emocji

89/220

50. Wg Deckersa proces motywacyjny można opisać jako:

Łańcuch fizjologiczny

Aktywację potrzeby → zachowanie → osiągnięcie celu → redukcję napięcia

Strumień świadomości

Wzrost napięcia emocjonalnego

90/220

40. Emocje samoświadomościowe są kluczowe dla:

Rozwoju mowy

Rozwoju sensorycznego

Kształtowania norm moralnych i zachowań społecznych

Pamięci długotrwałej

91/220

11. Agresja w ujęciu klinicznym staje się problemem, gdy:

Jest wyrażana werbalnie

Jest impulsywna i poza kontrolą osoby

Dotyczy celów społecznych

Jest rzadko ujawniana

92/220

2. Motywacja ma charakter:

Wyłącznie biologiczny

Wielowymiarowy: biologiczny, psychologiczny i środowiskowy

Tylko psychologiczny

Jedynie społeczny

93/220

36. Atrybucje porażki do czynników zewnętrznych i niestabilnych:

Chronią poczucie własnej wartości

Zwiększają ryzyko depresji

Zwiększają poczucie winy

Obniżają motywację

94/220

29. Styl emocjonalny jest koncepcją, która:

Wyklucza rolę środowiska

Ma zastosowanie tylko w psychologii klinicznej

Integruje neurobiologię i psychologię emocji

Opiera się wyłącznie na analizie zachowania

95/220

50. Duma nadmierna może utrudniać:

Samoregulację

Motywację do działania

Przyjmowanie informacji zwrotnej i empatyczne relacje

Ekspresję emocji pozytywnych

96/220

32. Zachowania kompulsywne często występują w:

Nerwicy lękowej

Zespole stresu pourazowego

Zaburzeniu obsesyjno-kompulsywnym (OCD)

Depresji jednobiegunowej

97/220

5. Model frustracja–agresja zakłada, że:

Brak frustracji zwiększa agresję

Agresja prowadzi do satysfakcji

Frustracja redukuje motywację

Frustracja prowadzi do agresji, jeśli nie można osiągnąć celu

98/220

59. Przekonanie, że sukces zależy od własnej pracy, to przykład:

Locus of control wewnętrzny

Negatywnego złudzenia

Locus of control zewnętrzny

Atrybucji niestabilnej

99/220

16. U dzieci agresja może być formą:

Dojrzałości emocjonalnej

Rozwoju empatii

Adaptacji poznawczej

Komunikatu o niezaspokojonych potrzebach

100/220

52. Lęk może prowadzić do:

Odporności na stres

Poprawy komunikacji

Rozwoju poczucia humoru

Nadużywania substancji psychoaktywnych

101/220

16. „Dynamika sensu” oznacza:

Rozwój i ewolucję znaczenia, jakie nadajemy wydarzeniom

Zmienność emocjonalną

Spójność logiczną wypowiedzi

Przewidywalność zachowań

102/220

17. Kontrola działania to:

Przypadkowe reakcje

Efekt uboczny planowania

Automatyczna odpowiedź

Skoncentrowana aktywność ukierunkowana na cel

103/220

56. Które z poniższych NIE jest techniką wspieraną przez Davidsona w rozwijaniu stylu emocjonalnego?

Obserwacja myśli

Medytacja

Terapia elektrowstrząsowa

Trening uważności

104/220

46. Agresja reaktywna:

Zawsze jest społecznie akceptowalna

Jest zaplanowana

Odbywa się bez emocji

Jest impulsywna i pojawia się jako reakcja na prowokację

105/220

16. Dążenie do równowagi biologicznej i psychicznej to:

Unikanie kary

Determinizm środowiskowy

Homeostaza

Hedonizm

106/220

6. Agresja wrodzona to:

Produkt systemu wychowawczego

Reakcja, która pojawia się niezależnie od wychowania

Zachowanie nauczone

Skutek mediów

107/220

27. Motywacja do działania wzrasta, gdy:

Cel jest osobisty, konkretny i mierzalny

Cel jest ogólny

Cel nie wymaga kontroli

Cel jest podany przez inną osobę

108/220

39. Przekonanie, że wszystko jest pod kontrolą zewnętrzną, może skutkować:

Wyuczoną bezradnością i biernością

Otwartością na doświadczenia

Zwiększoną samooceną

Wzrostem poczucia sprawstwa

109/220

29. Motywacja różni się od impulsu tym, że:

Ma charakter wyłącznie emocjonalny

Nie podlega kontroli

Jest procesem celowym i ukierunkowanym

Jest całkowicie spontaniczna

110/220

57. Sens życia według T. Ostrowskiego jest:

Stały i uwarunkowany genetycznie

Subiektywny, dynamiczny i osobisty

Obiektywny i stały

Determinowany przez kulturę

111/220

10. Jednostka z silną motywacją egzystencjalną charakteryzuje się:

Reaktywnością

Pasywnością

Zależnością od środowiska

Skłonnością do refleksji nad sensem i wartościami

112/220

4. Cele specyficzne i trudne:

Powodują stres

Demotywują

Zwiększają motywację i wytrwałość

Są lepsze tylko dla osób z niską samooceną

113/220

27. Egzystencjalna pustka może skutkować:

Radością

Nadaktywnością

Depresją, apatią i dezorientacją

Motywacją

114/220

28. Według T. Ostrowskiego, poszukiwanie sensu:

Jest wewnętrznym imperatywem człowieka

Zastępuje inne potrzeby

Jest wynikiem nacisku społecznego

Dotyczy tylko osób wierzących

115/220

26. Intencje implementacyjne są skuteczne, gdy:

Zastępują cel

Zawierają emocje

Są konkretne, osadzone w czasie i kontekście

Są ogólne

116/220

42. Osoba impulsywna:

Nie odczuwa gniewu

Często działa bez przewidywania konsekwencji

Ma trudności z okazywaniem złości

Ma silne superego

117/220

49. Osoby o niskiej elastyczności poznawczej często:

Są twórcze

Szybko się uczą

Mają wysoką odporność emocjonalną

Mają trudność ze zmianą sposobu myślenia i działania

118/220

35) Uczucie zazdrości w związku może prowadzić do:

szczerej rozmowy i granic

eskalacji konfliktu bez słów

odejścia

unikania relacji

119/220

47. Środowisko wpływa na motywację poprzez:

Kary, nagrody, normy społeczne

Wzmocnienia, nagrody, normy społeczne

Temperament

Psychoregulację

120/220

20. Emocje wpływają na motywację, ponieważ:

Są skutkiem zachowania

Nie są z nią powiązane

Są czysto biologiczne

Mobilizują lub hamują działanie

121/220

57. Z perspektywy klinicznej zachowania agresywne wymagają interwencji, gdy:

Występują w rodzinie

Są werbalne

Są rzadkie

Są impulsywne, powtarzalne i niekontrolowane

122/220

22. Czym różni się lęk uogólniony od innych zaburzeń lękowych?

Nie wywołuje objawów somatycznych

Jest rozlany i niepowiązany z konkretnym zagrożeniem

Ma charakter krótkotrwały

Dotyczy wyłącznie jednego bodźca

123/220

53. Częstym objawem zaburzeń lękowych jest:

Przejadanie się

Zanik pamięci

Zwiększona radość

Bezsenność i napięcie mięśniowe

124/220

56. Popęd w klasycznych teoriach motywacji ma charakter:

Społeczny i informacyjny

Wyłącznie werbalny

Tylko kulturowy

Fizjologiczny i energetyzujący zachowanie

125/220

44) Po intensywnym dniu ktoś może się uspokoić poprzez:

ciągłą pracę

ćwiczenia oddechowe

nadmierny posiłek

uniknięcie relaksu

126/220

8. Funkcja społeczna emocji to:

hamowanie empatii

tłumienie emocji

sygnalizowanie uczuć innym

działanie niezależne od otoczenia

127/220

39. Agresja może być reakcją na:

Radość i ekscytację

Przebywanie z bliskimi

Ukojenie i bezpieczeństwo

Frustrację, zagrożenie lub niesprawiedliwość

128/220

10. Elastyczność poznawcza to zdolność do:

Rozpoznawania emocji u innych

Przełączania uwagi i adaptowania się do zmiennych sytuacji

Tworzenia trwałych związków

Zapamiętywania emocjonalnych sytuacji

129/220

21. Osoby o wysokim poziomie samoregulacji:

Działają impulsywnie

Potrafią dostosować zachowanie do zmieniających się warunków

Często unikają wyzwań

Są zależne od ocen zewnętrznych

130/220

9. Z perspektywy poznawczej agresję wywołuje:

Stres fizyczny

Niski iloraz inteligencji

Ocena sytuacji jako prowokującej lub niesprawiedliwej

Nadmierna kontrola emocji

131/220

44. Przykładem lęku rozlanego jest:

Fobia wysokości

Arachnofobia

Klaustrofobia

Zespół lęku uogólnionego (GAD)

132/220

38. Mechanizm porównań społecznych „w dół” (downward comparison) służy:

Tworzeniu więzi

Wzmocnieniu poczucia własnej wartości poprzez porównanie z kimś gorszym

Pogłębieniu refleksji

Motywowaniu się do rozwoju

133/220

19. Atrybucje zewnętrzne odnoszą się do:

Czynników sytuacyjnych lub innych osób

Umiejętności jednostki

Stałych cech

Nastroju

134/220

21. Motywacja egzystencjalna jest szczególnie aktywna:

W warunkach pełnego bezpieczeństwa

W czasie zabawy

W sytuacjach granicznych, takich jak strata, choroba czy kryzys

Pod wpływem stresu fizycznego

135/220

33. Emocje pełnią funkcję:

Tylko fizjologiczną

Przypadkową

Informacyjną i mobilizacyjną

Wyłącznie ekspresyjną

136/220

15. Teoria motywacji zakładająca, że człowiek dąży do przyjemności i unika bólu, to:

Teoria wartości

Determinizm

Hedonizm

Homeostaza

137/220

58. Emocje samoświadomościowe są bardziej złożone niż emocje podstawowe, ponieważ:

Nie wiążą się z emocjami

Dotyczą wyłącznie dzieci

Są niezależne od kontekstu społecznego

Wymagają refleksji i oceny siebie

138/220

Które z poniższych NIE jest jednym z sześciu wymiarów stylu emocjonalnego wg Davidsona?

Elastyczność poznawcza

Świadomość emocjonalna

Wrażliwość społeczna

Inteligencja emocjonalna

139/220

24. Dziecko uczące się, że złe działanie wywołuje poczucie winy, rozwija:

Agresję

Lęk uogólniony

Przymus

Kompetencje moralne i zdolność do empatii

140/220

1. Z ewolucyjnego punktu widzenia strach służy:

Ochronie organizmu przed zagrożeniem

Zwiększeniu poziomu dopaminy

Redukcji wrażeń zmysłowych

Zmniejszeniu motywacji

141/220

51. Pozytywna samoocena wiąże się z:

Poczuciem sprawstwa i większą aktywnością

Zależnością emocjonalną

Uległością i biernością

Unikaniem trudnych zadań

142/220

47. Duma w kontekście kulturowym może być postrzegana jako:

Przejaw uległości

Przeciwieństwo samoświadomości

Wyraz osiągnięcia i statusu

Oznaka agresji

143/220

43. Czynnikami zwiększającymi prawdopodobieństwo agresji są:

Prowokacja, alkohol, frustracja

Wysoka samoocena

Empatia i refleksja

Wysoki status społeczny

144/220

1. Motywacja egzystencjalna odnosi się do:

Unikania cierpienia fizycznego

Dążenia do nadania sensu własnemu istnieniu

Potrzeby poszukiwania sensu

Motywacji opartej na nagrodach zewnętrznych

145/220

28. Emocje samoświadomościowe są ważne dla rozwoju:

Percepcji

Ruchu i planowania

Moralności i tożsamości

Motoryki

146/220

50. Ludzie z tendencją do samoutrudniania:

Nie dążą do celów

Tworzą warunki sprzyjające porażce, aby chronić samoocenę

Często osiągają sukcesy

Angażują się nadmiernie

147/220

25. Osoby z wysokim poczuciem kontroli wewnętrznej:

Unikają zmian

Przypisują sukces innym

Częściej podejmują inicjatywę i ponoszą odpowiedzialność za efekty

Oczekują pomocy z zewnątrz

148/220

47. W reakcji lękowej zwiększa się poziom:

Dopaminy

Kortyzolu i adrenaliny

Melatoniny

Endorfin

149/220

25) Emocje a uwaga – emocje negatywne mogą:

zwiększać motywację eksperymentalną

„wąsko” skupiać uwagę na zagrożeniu

wzmacniać myślenie abstrakcyjne

rozproszyć uwagę

150/220

35. Który z wymiarów stylu emocjonalnego związany jest z funkcją układu nagrody?

Odporność

Perswazyjność (pozytywne nastawienie)

Świadomość emocjonalna

Wrażliwość społeczna

151/220

23. Koncepcja Ostrowskiego podkreśla znaczenie:

Podmiotowości i wewnętrznej refleksji nad sensem

Reaktywności i adaptacji

Wzmocnień zewnętrznych

Wyuczonego działania

152/220

53. Zdolność do zmiany reakcji emocjonalnej w zależności od sytuacji to:

Odporność emocjonalna

Elastyczność poznawcza

Świadomość emocjonalna

Perswazyjność

153/220

12. Klasycznym przykładem zaburzenia lękowego jest:

ADHD

Choroba afektywna dwubiegunowa

Fobia społeczna

Depersonalizacja

154/220

26. Dla egzystencjalnej motywacji kluczowe są:

Komunikaty społeczne

Emocje chwilowe

Kryzysy wartości i refleksja nad nimi

Warunki zewnętrzne

155/220

43. Duma nieautentyczna (przechwalcza) może być mechanizmem obronnym wobec:

Wstydu i niskiej samooceny

Empatii

Pozytywnego wzmocnienia

Wysokiej świadomości emocjonalnej

156/220

25. Człowiek w ujęciu egzystencjalnym to istota:

W pełni racjonalna

Reaktywna

Poszukująca znaczenia i świadoma swojej śmiertelności

Służebna

157/220

50. Przymus różni się od motywacji tym, że:

Prowadzi do satysfakcji

Nie wymaga działania

Jest zależny od emocji pozytywnych

Jest doświadczany jako niechciany i niezależny od woli

158/220

34. Doświadczanie zażenowania może służyć:

Rozładowaniu złości

Zwiększeniu dystansu społecznego

Utrzymaniu harmonii i uprzejmości społecznej

Tłumieniu empatii

159/220

28. Wg Deckersa emocje to:

Jednostkowe decyzje

Trwałe stany osobowości

Produkty społeczne

Reakcje afektywne związane z oceną sytuacji i gotowością do działania

160/220

12. Wybuchy złości u dorosłych mogą być objawem:

Niskiej zdolności do samoregulacji

Empatii

Inteligencji emocjonalnej

Kreatywności

161/220

13. W ujęciu klinicznym lęk różni się od stresu tym, że:

Lęk występuje bez wyraźnej zewnętrznej przyczyny

Stres nie wywołuje objawów somatycznych

Stres trwa dłużej

Lęk poprawia koncentrację

162/220

26. Skutkiem przewlekłego lęku może być:

Wzrost kreatywności

Obniżenie ciśnienia krwi

Poprawa pamięci

Zaburzenie funkcjonowania układu odpornościowego

163/220

39. Osoby z wysokim poziomem kontroli poznawczej:

Potrafią reinterpretować sytuacje stresujące w sposób konstruktywny

Kierują się wyłącznie emocjami

Często reagują impulsywnie

Nie analizują przyczyn porażek

164/220

21. Strach pierwotny to:

Strach nabyty przez doświadczenie

Lęk przed porażką

Strach przed biologicznie zakodowanymi bodźcami, np. wężami

Lęk ukształtowany społecznie

165/220

Reakcja „zamrożenia” (freezing) w obliczu zagrożenia to:

Efekt społecznego warunkowania

Odruch nabyty kulturowo

Biologiczna strategia obronna przed drapieżnikiem

Objaw zaburzeń osobowości

166/220

34. Zachowanie agresywne może być skutkiem:

Tylko złego wychowania

Interakcji między czynnikami biologicznymi i środowiskowymi

Wyłącznie predyspozycji biologicznyc

Braku kontaktów społecznych

167/220

38. Wg Deckersa, emocja jest najczęściej:

Niezależna od kontekstu

Reakcją na ocenę sytuacji jako znaczącej

Zachowaniem wyuczonym

Produktem genów

168/220

30. Przymusowe działania często są próbą:

Ekspresji twórczej

Uzyskania gratyfikacji społecznej

Ochrony innych

Zredukowania wewnętrznego lęku lub napięcia

169/220

19. W ujęciu Deckersa motywacja to proces:

Aktywny, dynamiczny i ukierunkowany na cel

Bierny

Uwarunkowany społecznie

Chaotyczny i przypadkowy

170/220

22. Przymus jest opisywany jako:

Jednorazowa reakcja na stres

Objaw psychopatii

Natrętna, powtarzająca się potrzeba wykonania czynności

Przekonanie moralne

171/220

26. Zażenowanie to emocja, która ma związek z:

Wystawieniem na uwagę innych w sposób niezamierzony

Tłumieniem złości

Poczuciem sukcesu

Pozytywnym porównaniem społecznym

172/220

56. Egzystencjalna motywacja a prężność psychiczna:

Motywacja egzystencjalna wspiera rozwój prężności w kryzysie

Wykluczają się

Są identyczne

Są niepowiązane

173/220

38. Styl emocjonalny wpływa na podatność na:

Zaburzenia snu

Trudności motoryczne

Stany depresyjne i lękowe

Choroby zakaźne

174/220

12. Potrzeba jako komponent motywacji to:

Tylko popęd

Efekt uczenia się

Brak lub deficyt, który wywołuje napięcie motywacyjne

Wartość społeczna

175/220

57. Osoba z kontrolą zewnętrzną:

Działa w oparciu o autorytet

Odpowiada za swoje działania

Często planuje działania

Ma poczucie, że jej los zależy od sił zewnętrznych

176/220

40. Egzystencjalna odporność psychiczna charakteryzuje się:

Ucieczką od trudnych pytań

Wyparciem cierpienia

Umiejętnością adaptacji i sensotwórczością w obliczu kryzysu

Sztywnością reakcji

177/220

34. W modelu Ostrowskiego, cierpienie:

Blokuje rozwój osobisty

Zawsze prowadzi do depresji

Jest oznaką słabości

Może uruchamiać procesy sensotwórcze

178/220

9. Egzystencjalne pytania typu „dlaczego?” i „po co?”:

Mobilizują do autorefleksji i samoregulacji

Blokują aktywność

Mają wyłącznie charakter religijny

Są typowe dla dzieci

179/220

36. Davidson uważa, że zmiana stylu emocjonalnego:

Zajmuje dziesiątki lat i jest rzadko skuteczna

Wymaga farmakoterapii

Nie jest możliwa

Jest możliwa dzięki neuroplastyczności mózgu

180/220

46. Poczucie winy ułatwia:

Wycofanie się z kontaktów społecznych

Izolację emocjonalną

Unikanie emocji

Naprawę relacji i działania naprawcze

181/220

7. Świadomość własnych emocji zależy w dużej mierze od aktywności w:

Prawym płacie potylicznym

Wyspie

Pniu mózgu

Hipokampie

182/220

25. Zgodnie z poznawczym modelem lęku, kluczowym elementem jest:

Ilość neuroprzekaźników

Budowa ciała migdałowatego

Doświadczenia z dzieciństwa

Ocena sytuacji jako zagrażającej i niekontrolowalnej

183/220

32. Obiektem fobii może być:

Tylko wspomnienie

Dowolny bodziec – rzecz, miejsce, sytuacja lub istota

Tylko sytuacja społeczna

Jedynie osoba

184/220

16. Styl emocjonalny różni się od osobowości tym, że:

Jest oparty na funkcjonowaniu mózgu i może się zmieniać

Nie wpływa na codzienne funkcjonowanie

Jest oceniany wyłącznie przez testy

Jest całkowicie dziedziczny

185/220

41. Osoby z niskim poziomem egzystencjalnej motywacji:

Mają dużą odporność na stres

Często podejmują działania spójne z wartościami

Cechuje silna samoświadomość

Doświadczają pustki i zagubienia w trudnych sytuacjach życiowych

186/220

8. Mechanizm „efektu lepszości od innych” polega na:

Wysokiej samoocenie

Przewidywaniu sukcesu

Porównywaniu w dół

Przekonaniu, że jest się ponadprzeciętnym w wielu obszarach

187/220

23. Agresja może być:

Wyłącznie fizyczna

Tylko bierna

Zawsze świadoma

Słowna, fizyczna lub pośrednia

188/220

33. Do czynników aktywizujących motywację egzystencjalną należą:

Pytania o cel istnienia i nieuchronność śmierci

Wzmocnienia pozytywne

Naśladowanie autorytetów

Presja społeczna

189/220

43. Mechanizmy kontroli emocjonalnej pozwalają:

Wyłączyć emocje

Ograniczyć myślenie

Utrzymać stabilność emocjonalną i adaptację do sytuacji

Prowadzić do apatii

190/220

55. Wg Frankena, mechanizmy kontroli są niezbędne do:

Oceniania innych

Regulowania emocji i podtrzymywania pozytywnej samooceny

Wyrażania krytyki

Przetwarzania informacji

191/220

42. Wzmacnianie poczucia kontroli wewnętrznej może:

Prowadzić do arogancji

Utrudniać samoregulację

Zwiększać motywację i odporność psychiczną

Obniżyć samoocenę

192/220

28. Strach w ujęciu ewolucyjnym pełni funkcję:

Zmniejszającą popęd seksualny

Zachęcającą do ryzyka

Ostrzegawczą i adaptacyjną

Regulującą emocje

193/220

44. Przypisywanie sukcesu szczęściu jest przykładem:

Kontroli poznawczej

Atrybucji wewnętrznej

Atrybucji zewnętrznej i niestabilnej

Racjonalnego myślenia

194/220

44. Doświadczanie sensu jest źródłem:

Obniżonej reaktywności

Odporności i ukierunkowania działania

Braku potrzeby kontaktów społecznych

Przemijających stanów depresyjnych

195/220

13. Wzrost samoświadomości prowadzi do:

Lęku przed oceną

Większej zgodności zachowania z wyznaczonymi normami i celami

Spadku motywacji

Zahamowania działania

196/220

36. Emocje jako stany afektywne różnią się od nastroju tym, że:

Trwają dłużej niż nastrój

Nie zawierają komponentu fizjologicznego

Są wyłącznie społeczne

Są krótsze i silniejsze, mają konkretny bodziec wyzwalający

197/220

60. Realistyczna samoocena łączy się z:

Poczuciem sprawstwa i świadomością własnych ograniczeń

Oczekiwaniem porażki

Utrzymywaniem dystansu

Mechanizmami wyparcia

198/220

21. Który obszar mózgu odgrywa kluczową rolę w powrocie do równowagi emocjonalnej?

Ciało prążkowane

Lewa kora przedczołowa

Hipokamp

Prawe jądro ogoniaste

199/220

8. Przykład motywacji wewnętrznej to:

Posłuszeństwo wobec autorytetu

Uczenie się z ciekawości

Praca dla premii

Unikanie kary

200/220

35. Osoby z niestabilną samooceną często:

Utrzymują pozytywne relacje

Bagatelizują krytykę

Są mniej wrażliwe na porażki

Odczuwą większy lęk i podatność na stres

201/220

60. Z perspektywy klinicznej, lęk różni się od normalnej troski tym, że:

Jest nadmierny, przewlekły i dezorganizuje życie

Jest uznawany społecznie

Ma pozytywny wpływ na zdrowie

Dotyczy wyłącznie finansów

202/220

6. Uczucia zakochania mogą:

eliminować empatię

blokować poznanie

wpływać na priorytety podejmowania decyzji

powodować wzrost uwagi na partnera

203/220

15. Przymus może prowadzić do:

Spontaniczności

Tolerancji

Relaksu

Zmęczenia psychicznego i utraty motywacji

204/220

14. Wskaźnikami motywacji są:

Emocje

Myśli i przekonania

Kierunek, intensywność i wytrwałość zachowania

Warunki zewnętrzne

205/220

30. Motywacja egzystencjalna odróżnia się od innych typów motywacji tym, że: