Pozytywny czyli krótkotrwały powoduje że jesteśmy zdolni do większego wysiłku a negatywny czyli długotrwały jest szkodliwy dla organizmu
Przewidywać trudne sytuację i przygotowywać się do nich, dystansować się od przykrych sytuacji, rozładować negatywne emocje
Jak postąpić z kimś kto jest chory na padaczkę? (chory co pewien czas traci kontrolę nad swoim ciałem)
Połóż na miękkiej powierzchni uważając żeby nie uderzał o przedmioty, odchyl jego głowe żeby mógł oddychać i zadzwoń po karetkę na wszelki wypadek
