Przeskocz do treści
TOP
Poczekalnia
Quizy
Quizy wiedzy
Quizy na czas
Quizy wizualne
Zagadki
Psychotesty
Wybieranie
Gra w pary
Quizy dla par
Wyzwania quizowe
Fiszki
Kategorie quizów
Top autorów
Gry logiczne
Znajdź 3
Eureka
Blokada
Sekwencja
Kaskada
Kulki
Trójkowy sprint
Kalejdoskop
Puzzle
Dokładanki
Układanki
Klasyczne puzzle
Połącz pary
Krzyżówki
Krzyżówki tygodnia
Gry słowne
Rozsypane litery
Wykreślanki
Portale
Dla dzieci
Szkoła podstawowa
Liceum
Lektury
Gry logiczne
Krzyżówki
Puzzle
Wyzwanie dnia
Aplikacja Quizme
Spróbuj ponownie
Co wiesz o śnie?
1 / 8
Kto potrzebuje najwięcej snu?
Dorośli
Ludzie starsi powyżej 65 roku życia
Nastolatkowie w wieku od 14 do 17 lat
Dzieci w wieku od 6 do 13 lat
2 / 8
Ile godzin snu w ciągu doby potrzebuje dziecko w wieku od 6 do 13 lat?
9-11 godzin
12 godzin
6-8 godzin
13-15 godzin
3 / 8
Jaki hormon odpowiada za regulację snu i czuwania?
Melatonina
Prolaktyna
Estrogen
Kortyzol
4 / 8
Gdy śpimy za mało, może to skutkować:
Podwyższoną odpornością
Energią i lepszą sprawnością fizyczną
Rozdrażnieniem i trudnością w skupieniu się
Polepszonym trawieniem pokarmu
5 / 8
Co może pomóc w szybkim zasypianiu?
Regularne pory chodzenia spać i wstawania
Wypicie kawy wieczorem
Granie w gry na telefonie
Zjedzenie ogromnej kolacji tuż przed spaniem
6 / 8
Chodzenie spać i wstawanie codziennie o różnych godzinach może skutkować:
Wspaniałym nastrojem
Wysypianiem się
Zmęczeniem
Schudnięciem
7 / 8
Mózg w czasie snu:
Uczy się nowych zagadnień z zakresu słownictwa
Przestaje pracować i nic nie robi
Rozwija nasze umiejętności sportowe
Oczyszcza się z toksyn
8 / 8
Najlepiej jest kłaść się spać:
Nad ranem
Zaraz po zjedzeniu obfitej kolacji
Każdego dnia o tej samej godzinie
Na zmianę - raz o 20.00, a raz o 00.00
Zakończ quiz
Podobne quizy
pixabay.com
Dokładanka
Wiosenna dokładanka #54
i.postimg.cc
Kulki
Plansza #121
pixabay.com
Quiz na punkty
Czy jesteś typową zołzą?
pixabay.com
Psychotest
Dlaczego Twój chłopak jest taki fajny?
i.postimg.cc
Znajdź 3
Plansza #99
pixabay.com
Quiz wiedzy
76% osób nie potrafi odpowiedzieć na wszystkie pytania w tym quizie!
Podobne działy
Wiedza ogólna
Krzyżówkowa środa
Codzienny Quiz Wiedzy
10 pytań z wiedzy ogólnej
Zdawałeś maturę w ... ?
Urodziłeś się w ... ?
Quizy AI
150 sekund wiedzy
