ASP 81-120

1 / 40

Test sprawności fizycznej policjantów obejmuje następujące próby:

rzut oburącz zza głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 3 kg, siady z leżenia na plecach w czasie 30 sekund, bieg ze zmianą kierunku ruchu, podciąganie na drążku

rzut oburącz zza głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 3 kg, siady z leżenia na plecach w czasie 30 sekund, bieg na dystansie 1000 m

rzut oburącz zza głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 2 kg, siady z leżenia na plecach w czasie 30 sekund, bieg ze zmianą kierunku ruchu, bieg na dystansie 1000 m

rzut oburącz zza głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 3 kg, siady z leżenia na plecach w czasie 30 sekund, bieg ze zmianą kierunku ruchu, bieg na dystansie 1000 m