Emocje samoświadomościowe

Poczucie winy dotyczy czynu, a nie całego “ja”, co czyni ją bardziej konstruktywną niż wstyd.

Dalej

Wstyd to wynik przypisania porażki całemu sobie, a nie konkretnemu zachowaniu.

Dalej

Duma jest skoncentrowana na konkretnym osiągnięciu, pycha – na własnej wyższości i globalnej wartości.

Dalej

Atrybucja specyficzna odnosi się do pojedynczych sytuacji, np. “tym razem się nie postarałem”.

Dalej

Zażenowanie to łagodna, chwilowa emocja wynikająca z niezręczności, w przeciwieństwie do ciężkiego wstydu.

Dalej

Onieśmielenie łączy pragnienie bycia blisko lub zaprezentowania się z lękiem przed oceną.

Dalej

Pycha rodzi się, gdy ktoś uznaje, że jego sukces świadczy o ogólnej wyższości.

Dalej

Wstyd motywuje do ukrycia się, a jego ekspresja to typowe „chowanie się”.

Dalej

Krytyka osoby, a nie czynu, może prowadzić do wstydu i głębokiego deficytu poczucia wartości.

Dalej

Wstyd wynika z przekonania, że to z nami „coś nie tak”, a nie tylko z daną sytuacją.

Dalej

Poczucie winy to emocja związana z czynem, nie z globalną tożsamością.

Dalej

Pycha postrzegana jest jako cecha negatywna – zbyt wysoka samoocena odstrasza otoczenie.

Dalej

Zażenowanie to chwilowa emocja wynikająca z sytuacji społecznej, wstyd ma głębszy charakter.

Dalej

Wychowanie oparte na zrozumieniu granicy między działaniem a tożsamością sprzyja zdrowemu rozwojowi emocji.

Dalej

Wyjaśnienie: Przesadne, nieadekwatne chwalenie może zniekształcić ocenę siebie i zablokować dostęp do emocji samoświadomościowych.

Dalej

Zażenowanie pełni funkcję społeczną – pokazuje, że rozumiemy normy i nam zależy.

Dalej

Kluczowa różnica to zakres odniesienia – czyn vs. całe ja.

Dalej

Jeśli sukces przypisujemy czynnikom zewnętrznym, nie odczuwamy silnej dumy.

Dalej

Brak emocji samoświadomościowych mimo działań niemoralnych może wskazywać na zaburzenia osobowości.

Dalej

Poczucie winy mobilizuje do przeprosin, zmiany i naprawienia szkody

Dalej

Gdy dziecko słyszy „jesteś zły” zamiast „to, co zrobiłeś, było złe” – zaczyna rozwijać toksyczny wstyd.

Dalej