Wybieranie: Psychologia zdrowia - ogólne

wtórne zyski z choroby

Latacka i Havlovica

Shelley Taylor

kortykoliberynę i wazopresynę

komórki B

pomocnicze, zabójcy i supresorowe

Tadeusza Tomaszewskiego

makrofagi

bodziec, reakcja, proces pośredniczący między bodźcem a reakcją

11 pytań dla zrozumiałości
10 pytań dla zaradności
8 pytań dla poczucia sensowności

reakcje afektywne
reakcje poznawcze
reakcje fizyczne
reakcje behawioralne
reakcje motywacyjne

Folkman i Moskowitz

podwzgórza

luka między skutecznością w likwidowaniu nowotworu a toksycznością

indywidualny
interpersonalny
organizacyjny

anamneza

Susanne Kobasa

obserwowalne (jawne) i nieobserwowalne (niejawne)

stresem, chorobą i radzeniem sobie

Leo Srole (JA CIE SROLE!)

1) Zaangażowanie
2) Kontrola
3) Wyzwanie

nasycanie zwykłych zdarzeń pozytywnym znaczeniem
wzmacnianie pozytywnego afektu
znajdowanie korzyści w sytuacjach stresowych, bliskie pozytywnemu przewartościowywaniu
duchowe radzenie sobie
urealnienie priorytetów - adaptacyjne przewartościowanie celów → konsekwentne realizowanie celów realistycznych

Siegrista

- poczucie zrozumiałości
- poczucie zaradności
- poczucie sensowności

konflikt ról
niejednoznaczność roli
przeciążenie roli

grasicy

zaleconej dawki promieni nie można podać jednorazowo, zabieg trzeba powtarzać.

spowodować jakąś reakcję, odpowiedź, np. zmniejszenie guza

1) hart ducha, etos dorosłości
2) silne więzy rodzinne
3) poczucie przynależności do wyjątkowej grupy

reakcja alarmowa, stadium odporności, stadium wyczerpania

wymagań - kontroli - wsparcia

- 3 wymiary - obszar relacji międzyludzkich
- 3 wymiary - obszar rozwoju osobistego
- 4 wymiary - obszar utrzymania bądź zmiany systemu

- stresory przewlekłe - syt. życiowa, stan, cecha o podst. znaczeniu
- ważne wydarzenia życiowe - śm. żony, rozwód
- dokuczliwe kłopoty codzienne - obraźliwa uwaga szefa, niemiłe słowa kolegi, oblana wejściówka

jak ma się skuteczność leczenia do efektów ubocznych

decyduje o rozpoczęciu leczenia od konkretnej metody, planuje stosowanie następnych

- hipnoza
- psychoterapia zorientowana na wgląd
- relaksacja
- biofeedback
- terapia poznawczo - behawioralna
- samokontrola bólu

1) Powtarzalność zachowań
2) Cenione elementy doświadczenia życiowego
3) Świadomość, że jest się człowiekiem kompetentnym i rzetelnym

1. samoregulację emocji
2. poprawę relacji zasobów do wymagań

obronną aktywność układu komórek T

1) poszukiwanie znaczenia zaistniałego wydarzenia
2) uzyskanie przynajmniej częściowej kontroli nad sytuacją
3) próba odzyskania poczucia własnej wartości

Robert Ader

- stresor wg saluto może mieć paradoksalnie leczniczy efekt
- saluto skupia się na historii życia człowieka, pato na zarazkach
- w saluto skupiamy się na zasobach do radzenia sobie ze stresem, w pato na etiologii choroby
- saluto nieco bardziej pesymistyczna, bo skupia się na problemie przystosowania do środowiska pełnego stresorów nie do uniknięcia

Thomas Boyce

Warra

samoregulację emocji i instrumentalne radzenie sobie z chorobą

Karask i Theorell

zadanie

1. Integracja społeczna
2. Satysfakcjonujące relacje
3. Spostrzegane dostępne wsparcie
4. Otrzymywane wsparcie

brakiem spójności, niedociążeniem/przeciążeniem, brakiem udziału w podejmowaniu decyzji

1) wymagania pracy
2) nadmierne zaangażowanie

Davida Reissa

1) Konfiguracja (uporządkowanie tego co widzimy)
2) Zamykanie ("zamykanie" problemów w oparciu o doświadczenie)
3) Koordynacja (rodziny "normalne", skoordynowane, działające razem)

właściwości organizacji

bólu

1) radzenie sobie nastawione na problem (np. poszukiwanie pomocy)
2) radzenie sobie nastawione na emocje (unikanie / techniki relaksacyjne)

kortyzol (95%) oraz kortyzon i kortykosteron (5%)

1. spowolnienie wytwarzania przeciwciał
2. Ader przy pomocy Cohena

układ odporności humoralnej

hormon adrenokortykotropowy

1) wsparcie emocjonalne
2) wsparcie instrumentalne
3) wsparcie informacyjne
4) wsparcie oceniające