Prawa Człowieka

1 / 47

Jednym ze stylów radzenia sobie ze stresem jest styl zorientowany na unikanie. Zakłada on:

unikanie sytuacji mogących wywołać stres

próbę zmiany sytuacji poprzez zmianę swoich zachowań albo swojego nastawienia

angażowanie się w czynności zastępcze, poszukiwanie kontaktów towarzyskich, odwracanie uwagi

koncentrację na własnych emocjach i przeżyciach