Która z poniższych strategii spełnia jedną funkcję radzenia sobie ze stresem, ale jest antagonistyczna wobec drugiej?
Wyjaśnienie: Sięganie po alkohol może doraźnie redukować stres, ale długoterminowo nasila problemy i nie rozwiązuje ich przyczyn. Dalej
Wyjaśnienie: Osoby z wysoką samooceną często bardziej identyfikują się ze swoimi cechami umysłowymi niż fizycznymi. Dalej
Wyjaśnienie: Schwartz opisał wartości m.in. hedonistyczne (przyjemność) i witalne (życie, zdrowie). Dalej
Efekt jojo to powrót do poprzedniej masy ciała po zakończeniu diety odchudzającej (często z nadwyżką). Zjawisko to tłumaczy się hipotezą głodu – organizm po utracie masy ciała obniża tempo metabolizmu i zwiększa łaknienie, aby powrócić do poprzedniego „ustalonego” poziomu masy (tzw. set point). Organizm reaguje jak podczas głodu, dążąc do odzyskania utraconych zasobów energetycznych. Dalej
Według Miltona Rokeacha wartość to trwałe przekonanie dotyczące pożądanego stanu rzeczy lub sposobu postępowania, które stanowi standard oceny i kieruje zachowaniem jednostki w różnych sytuacjach. Wartości są względnie stałe, nie są ulotne ani tymczasowe, nie są emocją ani popędem. Dalej
Czym są mechanizmy obronne? • To nieświadome procesy psychiczne, które służą ochronie ego przed: • nieprzyjemnymi emocjami, • lękiem, • informacjami, które zagrażają obrazowi siebie (np. wstydliwymi, sprzecznymi z wartościami). ⸻ Mechanizmy obrony ego: • Działają, gdy określone emocje lub informacje o nas samych są zbyt trudne do przyjęcia, • Utrudniają lub uniemożliwiają uświadomienie sobie emocji, • Powodują, że działamy z wewnętrznego impulsu, ale racjonalizujemy go w akceptowalny sposób. ⸻ Przykład wykładowy – „skąpstwo” i motyw ochronny ego: „Jestem osobą gospodarczą.” (czyli: racjonalizacja – usprawiedliwienie zachowania w społecznie akceptowalny sposób) • Faktycznie: osoba nie chce się dzielić, ale nie dopuszcza do siebie tej myśli, • Skąpstwo byłoby nieakceptowalne – zagrażałoby wizerunkowi „dobrego ja”, • Dlatego pojawia się motyw ochronny: • „Nie jestem skąpy – tylko oszczędny i rozsądny, nie wyrzucam jedzenia.” Dalej
Wyjaśnienie: Kobiety przeciętnie mają większe ciało modzelowate, co może sprzyjać komunikacji półkul. Dalej
Przekonanie jednostki, że jest wystarczająco atrakcyjna, żeby zainteresować sobą potencjalnego partnera to:
Wyjaśnienie: Czynniki: niespecyficzne pobudzenie fizjologiczne oraz specyficzna interpretacja poznawcza. Dalej
Schachter wykazał, że osoby otyłe są bardziej wrażliwe na bodźce zewnętrzne (np. zapach, wygląd jedzenia), a osoby szczupłe – na wewnętrzne sygnały (głód, sytość). Dalej
Bandura – poczucie własnej skuteczności (self-efficacy) wpływa na to, jak oceniamy swoje szanse na sukces. Dalej
Wypieranie do nieświadomości prawdziwych motywów i kierowanie się innymi, świadomie przyjętymi określamy jako:
Racjonalizacja to mechanizm obronny, polegający na nieświadomym wypieraniu prawdziwych, często trudnych do zaakceptowania motywów własnego działania, a następnie uzasadnianiu ich w sposób społecznie akceptowalny i logiczny. • Przykład: Osoba, która nie została przyjęta na studia, tłumaczy, że „te studia są i tak niewiele warte”, choć w rzeczywistości bardzo jej zależało. • Proste wyjaśnienie: Robimy coś z prawdziwego powodu (np. lęk, zazdrość), ale tłumaczymy to sobie i innym zupełnie inaczej – logicznie, rozsądnie, choć to nie jest prawdziwa motywacja. Dalej
Milton Rokeach, twórca jednej z najważniejszych teorii psychologicznych wartości, uważał, że wartości są trwałymi przekonaniami dotyczącymi pożądanych celów i sposobów działania. Wartości ułożone są hierarchicznie – czyli mają określony porządek ważności dla danej osoby. Ta hierarchia decyduje o priorytetach w życiu człowieka i kieruje jego motywacją oraz zachowaniem. Dalej
Gradient emocji odnosi się do ilości energii (czyli „mocy”, intensywności) w danej emocji, która motywuje do działania. Dalej
Zarzucano, że teoria Jamesa-Langego nie uwzględnia pierwotności psychicznego komponentu emocji – czyli nie tłumaczy, skąd się bierze „uczucie” (doświadczenie psychiczne emocji), skupiając się jedynie na reakcjach ciała. Dalej
Wyznaczenie celu uruchamia procesy motywacyjne, dzięki czemu łatwiej jest zaplanować działania i dążyć do realizacji. Dalej
Pojęcie „ja” obejmuje zarówno aspekty świadome, jak i nie do końca uświadomione przekonania o sobie. Dalej
Tożsamości potencjalne to obrazy siebie „negatywne” lub „możliwe”, których się boimy (np. że będziemy nieudolni, samotni). Dalej
Są to przekonania dotyczące tego, jak rozwijać swoje kompetencje i jak można się czegoś nauczyć. Dalej
Deprywacja sensoryczna prowadzi do wielu objawów, ale nie są typowe obsesyjne czynności czy myśli – raczej pojawiają się halucynacje, dezorientacja, lęk. Dalej
Podnieta to czynnik, który motywuje do działania, ponieważ jest dla nas atrakcyjny (ma wartość nagradzającą). Dalej
Markery somatyczne (Damasio) to ślady emocjonalne związane z przeszłymi doświadczeniami, które wpływają na decyzje. Dalej
Wzmocnienie negatywne polega na usunięciu nieprzyjemnego bodźca w odpowiedzi na określone zachowanie, przez co to zachowanie się utrwala. Dalej
Teoria skryptów emocjonalnych (Shweder, Scherer) podkreśla wpływ kultury na sposób przeżywania i wyrażania emocji. Dalej
Nastrój pojawia się samoistnie, nie jest wywoływany przez konkretny bodziec (w przeciwieństwie do emocji). Dalej
Epizod emocjonalny to cała „historia emocjonalna”, która trwa dłużej niż sama emocja – np. żałoba, rozczarowanie. Dalej
Lepsze wyniki i większe zainteresowanie przedmiotem przy takich samych uzdolnieniach wykazują uczniowie, którzy:
Maslow zaznaczał, że czasem ludzie realizują wyższe potrzeby nawet gdy podstawowe nie są w pełni spełnione. Dalej
To emocje pełnią funkcję sygnalizowania znaczenia (istotności) zdarzeń – czyli informują nas, co jest ważne dla naszego dobrostanu, przetrwania lub wartości. Motywacja odwołuje się do uruchamiania działania, ale to emocje pierwotnie informują (sygnalizują), czy coś jest dla nas ważne (np. strach sygnalizuje zagrożenie, radość – osiągnięcie celu). Dalej
Zarówno pozytywne, jak i negatywne zmiany (np. ślub, awans, narodziny dziecka) mogą być źródłem stresu. Dalej
Emocje pojawiają się w odpowiedzi na zdarzenia, które mają dla nas znaczenie (osobiste, społeczne, biologiczne). Dalej
Wykłady wyraźnie podkreślają, że nie istnieją wyłącznie „ośrodki emocji”; układy nerwowe nakładają się na siebie i współdzielą funkcje. Dalej
Twoje wykłady powołują się na badania Davidsona – lewa półkula bardziej związana z pozytywnymi emocjami, prawa z negatywnymi. Dalej
W wykładach powtarza się motyw, że indywidualne różnice w przeżywaniu emocji wiążą się z funkcjonalną asymetrią mózgową (patrz Davidson) Dalej
Wyjaśnienie: Notatki i wykłady (np. tematy związane z serotoniną, dopaminą, noradrenaliną) jednoznacznie mówią o ich kluczowej roli w modulacji emocji. Dalej
W materiałach podkreślono, że nastrój trwa dłużej, jest mniej intensywny i mniej zróżnicowany niż emocje. Dalej
Czy przedstawiciele motywacyjnych, ewolucyjnych i biologicznych koncepcji emocji są zgodni co do tego, że emocje mają złożoną, wielopoziomową strukturę?
W wykładach wyraźnie pojawia się informacja, że podejścia te różnią się w ocenie struktury emocji. Dalej
To klasyczna teoria Schachtera i Singera – emocje powstają przez połączenie pobudzenia fizjologicznego i interpretacji poznawczej sytuacji. Dalej
Wszystkie wykłady jasno zaznaczają, że emocje mają komponent psychiczny i fizjologiczny (somatyczny). Dalej
W sporze pomiędzy badaczami, dotyczącym pierwszeństwa emocji lub procesów poznawczych, co wskazuje na znaczenie procesów oceny poznawczej?
Z dwóch dróg nerwowych przetwarzania informacji o zdarzeniach zachodzących w otoczeniu, tzw. „droga wysoka” charakteryzuje się:
W wykładach: droga „niska” (szybka, automatyczna), „wysoka” (wolniejsza, przetwarzająca bardziej świadomie, przez korę). Dalej
Czy koncepcja hierarchicznego układu podstawowych potrzeb wydaje się mieć w pełni uniwersalny charakter?
Notatki pokazują, że koncepcja Maslowa była krytykowana za brak uniwersalności – potrzeby i ich hierarchia zależą od kultury. Dalej
Zdaniem Watsona, z faktu, iż ludzie są wychowywani w różnych kulturach i zachowują się różnie w podobnych sytuacjach, wynika że:
Zgodnie z teorią społecznego uczenia się Bandury, energia działania, jego kierunek i wytrwałość zależą wyłącznie od:
Rogers (humanistyczna psychologia) – rozwój tożsamości, samorealizacja jako główny cel życia człowieka. Dalej
Wyjaśnienie: W obu teoriach celem jest rozwój osobowości, tożsamości, samorealizacja (potrzeby wyższego rzędu). Dalej
Zdaniem Locke’a i Lathama ludzie motywowani są do działania poprzez wyznaczenie sobie celów. Wyznaczone cele wpływają na ludzi w taki sposób, że…
Czy możemy obecnie formułować dokładniejsze związki między wydzielaniem neurotransmiterów a zaburzeniami?
Wyjaśnienie: Wciąż brakuje precyzyjnych zależności między neurochemią a konkretnymi zaburzeniami. Dalej
Model infuzji afektu (Forgas, 1995; 2002) mówi, że zakres i sposób wpływu stanów afektywnych na myślenie i przetwarzanie informacji zależy od…
